Lorsque l’on a des cheveux bouclés, le sport peut poser quelques défis. Entre la transpiration et les frottements, il n’est pas toujours facile de maintenir des boucles bien définies. Peut-être que vous avez également tendance à vouloir laver vos cheveux immédiatement après votre séance ? Sachez que des lavages trop fréquents risquent d’abîmer et d’assécher vos boucles. Pour prendre soin de vos cheveux pendant le sport et raviver vos belles boucles après votre session, découvrez tous nos conseils !
Avant le sport : la routine idéale pour les cheveux boucles
Comment garder vos boucles fraiches pendant le sport : le secret du shampoing sec
Pour préserver la beauté de vos boucles pendant vos séances de musculation ou de fitness, pensez à utiliser un shampoing sec avant de commencer. En l’appliquant directement sur vos racines, vous absorbez la transpiration dès son apparition, évitant ainsi l’effet gras. C’est une astuce efficace pour maintenir vos cheveux frais et éviter qu’ils ne semblent alourdis. N’oubliez pas d’en réappliquer après l’effort si nécessaire.
Protégez vos boucles pendant le sport : la coiffure idéale pour préserver vos ondulations
Pour garder vos boucles en pleine forme pendant vos séances de sport, rien de tel qu’une coiffure protectrice. Ma technique préférée consiste à attacher mes cheveux ondulés sur le sommet de ma tête. Un chignon lâche ou une queue-de-cheval haute (en ananas) sont parfaits. Ces coiffures réduisent les frottements, préviennent la casse et préservent la forme des boucles. Vous pouvez aussi opter pour des tresses simples ou des couronnes nattées, évitant ainsi les nœuds difficiles à démêler après.
Astuce : Utilisez un chouchou en satin pour réaliser votre chignon ou votre queue-de-cheval. Le satin protège vos cheveux tout en maintenant la coiffure en place, sans écraser les boucles.
Les gestes à adopter après le sport pour rafraichir vos boucles si besoin
Rafraichir ses boucles après le sport : le co-wash, une option a considérer
Pour prendre soin de vos boucles après une séance de sport, envisagez le co-wash (lavage avec de l’après-shampoing). Sous la douche, au lieu d’utiliser du shampoing, appliquez généreusement votre après-shampoing habituel ou une crème lavante douce comme celle de Noir Ô Naturel. Cette méthode est idéale pour nettoyer en douceur votre cuir chevelu et vos cheveux tout en préservant leur hydratation. En plus de retirer les résidus de transpiration, le co-wash démêle délicatement vos cheveux, les laissant doux et bien définis.
Voici comment procéder pour l’application :
- Commencez par répartir généreusement l’après-shampoing sur vos racines et vos longueurs.
- Massez doucement votre cuir chevelu pour bien faire pénétrer le produit.
- Démêlez ensuite vos cheveux avec précaution à l’aide de vos doigts ou d’un peigne à dents larges.
- Rincez abondamment à l’eau claire.
- Ensuite, vous pouvez suivre votre routine habituelle pour les cheveux bouclés.
Rafraichir vos boucles rapidement avec un spray hydratant
Pour redonner vie à vos boucles en un clin d’œil, optez pour un spray hydratant. Si vous manquez de temps ou que vos cheveux ne sont pas trop sales, cette solution est parfaite. Voici comment procéder :
- Commencez par vaporiser de l’eau sur vos cheveux pour les humidifier légèrement.
- Ensuite, appliquez le spray hydratant sur vos mèches en insistant sur les zones où vos boucles ont besoin de plus de définition.
- Utilisez vos doigts pour froisser doucement vos cheveux et reformer les boucles.
- Si besoin, vous pouvez utiliser un diffuseur pour sécher vos cheveux tout en préservant leurs boucles naturelles.
Ce spray hydratant va revitaliser vos boucles et leur redonner tout leur éclat, sans nécessiter un lavage complet
Gardez vos boucles au top pendant le sport : utilisez un sérum
Pour préserver vos boucles lors de votre séance de sport, un sérum est votre meilleur allié. Si vos cheveux sont déjà propres grâce à un shampoing sec, vous n’avez pas besoin de co-wash ni de vaporisateur d’eau. Appliquez simplement quelques gouttes de sérum sur vos longueurs pour éliminer les frisottis et accentuer la définition de vos boucles.
Pour utiliser le sérum efficacement :
- Chauffez quelques gouttes de sérum entre vos paumes.
- Appliquez-le délicatement sur vos longueurs en évitant les racines.
- Répartissez-le uniformément en utilisant vos doigts ou un peigne à dents larges.
- Profitez de vos boucles définies et sans frisottis !
Avec ces conseils, vous pourrez maintenir vos boucles en pleine forme pendant et après votre séance de sport. N’hésitez pas à partager vos propres astuces dans les commentaires !
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